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今日から３連休！ 今が一番楽しいですねw 充実した３連休になるように ダラダラしないようにしましょうね！

こんにちわ。 先週土曜日に、バーチャルローイング大会に 会員の方々が参加されました！ いつもワークアウトで使うローイングマシンでしたが オンラインで、全国の猛者たちと一緒に漕ぐと また違った楽しさがあ...

こんにちわ。 先週は、寒い日が続いていましたが 今週がホットな日が多いですね！ もうすぐ春なのかな？笑

こんにちわ。 今日から2月ですね！ 2024年も、もう1ヶ月が経ちました。。。 新しいことを始めるのに、いい日は 思い立った日です！ レッツ　スタート！笑

こんにちわ。 本日が、1月最後の営業日となりました！ 今月は、寒さのせいか、インフルエンザのせいか クラスの参加率が少なかったですね(泣) 2月は、みなさん毎日活気のある生活をするために クラスにバン...

こんにちわ。 温暖差が激しい、日々が続いていて 体調を壊す方が多いですが、 不調を起こす前に 適度な運動を適当に、やりましょう！笑 続けることが大事！！

こんにちわ。 この前の投稿で、 沖縄最近暖かいですねぇ〜とお伝えしたのも 束の間、 今週一気に寒くなりましたね！ 温暖差で体調を崩されないように 体調管理気をつけましょう！！

こんにちわ。 20,21日にアスリートキャンプが開催されました！ 全国からクロスフィット好きが集まり、 一緒にトレーニングをして交流を深めました。 次回が楽しみです。

こんにちわ。 1月って、半袖で外歩けたっけ？って思うくらい あったかい日が続いてますね。 でもまだ寒くなることもあると思うので 体調管理は油断しないようにしましょう！

こんにちわ。 近頃、会員さんも含め体調不良者が続出しています(泣) みなさん、年末年始も終わり仕事がある環境に慣れて 来たかと思いますが、油断せずに 日頃の体調管理もしっかりしていきましょう！