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こんにちわ。 2月もあっという間に半分過ぎましたね。 今日の沖縄もだいぶ暖かい気候ですが、 もう寒くはならないかな（笑）

こんにちわ。 ３連休が終わりましたね！ 終わってしまったぁ〜(泣)っと 悲しい気持ちもありますが、 連休明けの1日目が、他の人と差をつける チャンスです！ 頑張っていきましょう。

今日から３連休！ 今が一番楽しいですねw 充実した３連休になるように ダラダラしないようにしましょうね！

こんにちわ。 先週土曜日に、バーチャルローイング大会に 会員の方々が参加されました！ いつもワークアウトで使うローイングマシンでしたが オンラインで、全国の猛者たちと一緒に漕ぐと また違った楽しさがあ...

こんにちわ。 先週は、寒い日が続いていましたが 今週がホットな日が多いですね！ もうすぐ春なのかな？笑

こんにちわ。 今日から2月ですね！ 2024年も、もう1ヶ月が経ちました。。。 新しいことを始めるのに、いい日は 思い立った日です！ レッツ　スタート！笑

こんにちわ。 本日が、1月最後の営業日となりました！ 今月は、寒さのせいか、インフルエンザのせいか クラスの参加率が少なかったですね(泣) 2月は、みなさん毎日活気のある生活をするために クラスにバン...

こんにちわ。 温暖差が激しい、日々が続いていて 体調を壊す方が多いですが、 不調を起こす前に 適度な運動を適当に、やりましょう！笑 続けることが大事！！

こんにちわ。 この前の投稿で、 沖縄最近暖かいですねぇ〜とお伝えしたのも 束の間、 今週一気に寒くなりましたね！ 温暖差で体調を崩されないように 体調管理気をつけましょう！！

こんにちわ。 20,21日にアスリートキャンプが開催されました！ 全国からクロスフィット好きが集まり、 一緒にトレーニングをして交流を深めました。 次回が楽しみです。