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こんにちわ。 ご報告遅くなりました！ 先日、4/3に35歳になりました(泣) まだまだ若者気分が抜けていませんが 頑張ります！ これからも何卒よろしくお願いいたします。

こんにちわ。 3月もあと3日となりました。 4月から新生活の準備は整いましたか？ 一緒に新しい生活を始めましょう。

こんにちわ。 子供の頃は、 将来何をしようかな。 あれができるようになりたいな。 など、可能性が勝手に満ち溢れていましたね。 歳をとるにつれて可能性が‥‥狭まっていく っていうのは、思い込み！！ 何歳...

こんにちわ。 沖縄は暖かい気候を通り過ぎて 少し蒸し暑い日が続くようになりましたね。 新生活を控えている方！ また無理やり新生活を始めたい方！ ぜひこの機会に、一緒にクロスフィットやりましょう。

こんにちわ。 沖縄は、寒い日が続いていましたが 今日から春日和到来！？ 過ごしやすい日は、一緒に運動しませんか？

こんにちわ。 3月も後半に突入しました。 これから夏に向けて、暑い日が多くなるかなぁっと 思いきや(泣) まだまだ肌寒い日が続きますね。 体調を崩さないように、気をつけましょう！

こんにちは。 3/1より、約３週間行われてきた CrossFit Open2024が終了しました！ 今回も、キツいワークアウトでしたね。 来年もみんなで参加しましょう！！

3月14日はホワイトデー！！ バレンタインのお返しは クリーン&ジャークでいいですか？笑

こんにちわ。 みなさん、スパルタンレースというものは ご存知ですか？ 数々の障害物を突破し、競い合うレースですw そんなスパルタンレースのチャンピオンの リョウマさんがドロップインに来てくれました！ ...

こんにちわ！ 卒業シーズンですね、、 この時期は、至る所で卒業式が行われていますね。 卒業は何も学生だけのものではありませんよ。 今の自分を卒業して、 新しい自分になるために 生活習慣変えてみませんか...