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こんにちわ。 子供の頃は、 将来何をしようかな。 あれができるようになりたいな。 など、可能性が勝手に満ち溢れていましたね。 歳をとるにつれて可能性が‥‥狭まっていく っていうのは、思い込み！！ 何歳...

こんにちわ。 沖縄は暖かい気候を通り過ぎて 少し蒸し暑い日が続くようになりましたね。 新生活を控えている方！ また無理やり新生活を始めたい方！ ぜひこの機会に、一緒にクロスフィットやりましょう。

こんにちわ。 沖縄は、寒い日が続いていましたが 今日から春日和到来！？ 過ごしやすい日は、一緒に運動しませんか？

こんにちわ。 3月も後半に突入しました。 これから夏に向けて、暑い日が多くなるかなぁっと 思いきや(泣) まだまだ肌寒い日が続きますね。 体調を崩さないように、気をつけましょう！

こんにちは。 3/1より、約３週間行われてきた CrossFit Open2024が終了しました！ 今回も、キツいワークアウトでしたね。 来年もみんなで参加しましょう！！

3月14日はホワイトデー！！ バレンタインのお返しは クリーン&ジャークでいいですか？笑

こんにちわ。 みなさん、スパルタンレースというものは ご存知ですか？ 数々の障害物を突破し、競い合うレースですw そんなスパルタンレースのチャンピオンの リョウマさんがドロップインに来てくれました！ ...

こんにちわ！ 卒業シーズンですね、、 この時期は、至る所で卒業式が行われていますね。 卒業は何も学生だけのものではありませんよ。 今の自分を卒業して、 新しい自分になるために 生活習慣変えてみませんか...

こんにちわ。 みなさん！ボディビルダーの合戸孝二選手は ご存知ですか？ どんな世界にも、考えがぶっ飛んでる人って いますが、この方はその中でも異常じゃないかなぁ、、笑 でも、めちゃくちゃ考え方と生き方...

こんにちは。 今日の沖縄は湿気が凄い！！！ 室内なのに、雨が降った後みたいに どこもかしこも湿ってます泣 床が滑りやすいので、気をつけてくださいね。