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こんにちは！

先週末に、ウエイトリフティングトレーナーの山城聖也さんによる

リフティングセミナーを行いました。

今回のセミナーでは、

第一部 コンディショニング

第二部 高重量ウエイトリフティング

を行いました。

参加された方の中には、コンディショニング後可動域が広がった方

自己記録を更新された方など、とても盛り上がったセミナーに

なりました！

次回もお楽しみに！！